تاثیر رژیم غذایی بر ریزش مو + برای تقویت موها چه بخورید و نخورید؟

خط سلامت: علاوه بر رژیم غذایی، تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی نیز می‌تواند به بهبود سلامت موها کمک کند. مصرف کافی آب، ورزش منظم و کاهش استرس از جمله این تغییرات هستند. با اتخاذ یک سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب، نه تنها موهایی درخشان‌تر و قوی‌تر خواهید داشت، بلکه کلیت سلامتی بدن خود را نیز بهبود می‌بخشید. اکنون زمان آن رسیده که از این نکات بهره ببرید و به موهایی سالم و زیبا دست پیدا کنید.