چرا برای سلامت استخوان ها به فسفر نیاز دارید؟ +مقدار نیاز روزانه

خط سلامت:‌ بدن شما برای حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها علاوه بر کلسیم، به ماده معدنی دیگری به نام فسفر نیز نیاز دارد. این ماده معدنی معمولاً از طریق مواد غذایی که مصرف می‌کنید، تأمین می‌شود.