دانه چیا چه زمانی برای لاغری استفاده شود بهتر است؟
خط سلامت: دانههای چیا، به عنوان یک مکمل غذایی کامل، علاوه بر فیبر و پروتئین فراوان، حاوی طیف گستردهای از ویتامینها و مواد معدنی از جمله کلسیم، پتاسیم، امگا 3 و آنتیاکسیدانها است که برای سلامت بدن ضروری هستند.