اگر به دنبال تناسب اندام هستید این میوه خوشمزه را دست کم نگیرید
خط سلامت: اگر به دنبال راهی ساده و خوشمزه برای کاهش وزن هستید، خوردن کیوی را امتحان کنید. این میوه کوچک و پر خاصیت که سرشار از فیبر، ویتامین C و مواد مغذی است، میتواند به شما کمک کند تا مدت طولانیتری احساس سیری کنید و از پرخوری جلوگیری نمایید. علاوه بر این، کیوی به دلیل داشتن کالری کم و مواد مغذی زیاد، گزینهای عالی برای گنجاندن در رژیم غذایی روزانه است.