سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۷/۰۷

7 راهکار برای کاهش کمال‌گرایی در ورزش + مشکلات کمال‌گرایی در ورزش

7 راهکار برای کاهش کمال‌گرایی در ورزش + مشکلات کمال‌گرایی در ورزش
خط سلامت: کمال‌گرایی، اگرچه ممکن است به عنوان محرکی برای بهبود تلقی شود، اما می‌تواند لذت ورزش کردن را از بین ببرد و مانع پیشرفت پایدار شود.