راز پوست جوان و درخشان فاش شد! بهترین میوه‌ها برای کلاژن‌سازی طبیعی

خط سلامت: کلاژن یکی از مهم‌ترین پروتئین‌ها برای حفظ انعطاف‌پذیری، استحکام و زیبایی پوست است. تولید کلاژن با افزایش سن کاهش می‌یابد و این موضوع می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک، خشکی و افتادگی پوست شود. تغذیه صحیح می‌تواند به تقویت تولید کلاژن در بدن کمک کند. در این گزارش، بهترین میوه‌ها برای تقویت کلاژن‌سازی و داشتن پوستی جوان و درخشان معرفی می‌شود.