شنبه / ۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 26 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۶/۰۶

چرا نوشیدن آب قبل از خواب مضر است؟

چرا نوشیدن آب قبل از خواب مضر است؟
خط سلامت: تحقیقات نشان می‌دهند نوشیدن مقدار زیادی آب بلافاصله قبل از خواب می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت خواب شما را تحت تاثیر قرار دهد.