کدام میوه و غذا باعث افزایش سروتونین می شود؟

خط سلامت: خوردن غذاهای حاوی تریپتوفان می تواند به بدن کمک کند سروتونین بیشتری تولید کند و در نتیجه به بهبود خلق و خوی کمک کند.