خط سلامت: آیا میخواهید قدرت مغز خود را افزایش دهید و عملکرد شناختی بهتری داشته باشید؟ در این مقاله، 20 راه مؤثر برای تقویت قدرت مغز شما ارائه شده است. از فعالیت بدنی و خواب کافی تا تغذیه مناسب و تمرینات ذهنی، این استراتژیها به شما کمک میکنند تا حافظه و تمرکز خود را بهبود بخشید و از پیری زودرس مغز جلوگیری کنید.