استویا و تأثیر آن بر میکروبیوم روده: جایگزین سالم یا عامل اختلال؟
خط سلامت: استویا، یک شیرینکننده طبیعی بدون کالری، به عنوان جایگزینی سالم برای شکر محبوب شده است. اما آیا این جایگزین واقعاً بیضرر است؟ تحقیقات جدید نشان میدهد که استویا ممکن است بر میکروبیوم روده تأثیر گذاشته و تعادل باکتریهای مفید را مختل کند. در این مقاله، یافتههای علمی اخیر را بررسی میکنیم تا ببینیم آیا استویا یک انتخاب مطمئن است یا باید با احتیاط مصرف شود.