12 خوراکی که از پرتقال و لیمو ویتامین C بیشتری دارند !
خط سلامت: ویتامین C یکی از حیاتی ترین مواد مغذی است که بدن شما به صورت روزانه به آن نیاز دارد. این ماده معدنی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و ارتقای سلامت پوست ایفا می کند و آن را برای سلامت کلی ضروری می کند.