چند نکته ساده پیشگیری از پیش دیابت

خط سلامت: اگر به شما گفته شده است که پیش دیابت دارید یا در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستید، ممکن است احساس ناراحتی کنید. اما خبر خوب این است که با تشخیص زودهنگام و اصلاح سبک زندگی، می‌توان این وضعیت را معکوس کرد. تمرکز بر ایجاد تغییرات آهسته و تدریجی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند به کنترل شرایط کمک کند.