۵ روش ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی

خط سلامت:کاهش حافظه با افزایش سن، دغدغه بسیاری از افراد است. اما خبر خوب این است که با تمرین و مراقبت از مغز می‌توان از این روند کاست. در این مقاله، به معرفی ۵ روش موثر برای بهبود حافظه می‌پردازیم که کمتر به آن‌ها پرداخته شده است.