با این راهکار ساده در ماه رمضان انرژی خود را حفظ کنید

خط سلامت: ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی جسم و روح است، اما بسیاری از افراد در طول روز احساس خستگی و کمبود انرژی می‌کنند. رعایت یک نکته‌ی کلیدی در تغذیه و سبک زندگی می‌تواند به حفظ انرژی و نشاط شما در این ماه کمک کند.