خط سلامت: دویدن، ورزشی محبوب و مفید برای سلامتی است. اما بسیاری از دوندگان، چه مبتدی و چه حرفهای، با مشکلی آزاردهنده به نام خارش دونده روبرو میشوند. این خارش معمولاً در پاها، رانها و گاهی اوقات در قسمتهای دیگر بدن احساس میشود و میتواند تجربه دویدن را ناخوشایند کند.