دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۲/۱۲

فیلم / شیک پروتئین را قبل از تمرینات ورزشی بخوریم یا بعد از آن؟

فیلم / شیک پروتئین را قبل از تمرینات ورزشی بخوریم یا بعد از آن؟
خط سلامت :خوردن پروتئین در کنار ورزش یک اساس مهم برای سلامتی است.خوردن پروتئین چه زمانی الزامی است؟در این ویدیو ببینید.