دوست داشتنی ترین راه برای کاهش استرس

خط سلامت: استرس ( فشار روانی)، جزء جدایی ناپذیر زندگی انسان هاست. نمی توان به طور کامل استرس را از زندگی حذف کرد؛ با این حال تسلط بر روش های مدیریت استرس پیامدهای منفی ناشی از آن را به حداقل می رساند.