سه شنبه / ۳۱ تیر / ۱۴۰۴ - 22 July, 2025
سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
رژیم ۳۰:۳۰:۳۰ برای چه کسانی مناسب نیست؟
خط سلامت: رژیم ۳۰:۳۰:۳۰ گری برکا یکی از رویکردهای محبوب برای کاهش چربی و بهبود تناسب اندام است که بر مصرف پروتئین در وعده صبحانه و ورزش هوازی سبک تاکید دارد.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی