اهمیت مصرف ویتامین A چیست؟ / معرفی مواد غذایی سرشار از ویتامین A و خطرات مصرف زیاد این ویتامین

خط سلامت: ویتامین A یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که نقش‌های حیاتی زیادی در حفظ سلامت چشم، تقویت سیستم ایمنی، رشد و توسعه سلول‌ها، و حفظ سلامت پوست ایفا می‌کند.