چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۶/۲۵

چه مدت بعد از ورزش خوراکی بخورید که چاق نشوید ؟

چه مدت بعد از ورزش خوراکی بخورید که چاق نشوید ؟
خط سلامت: تغذیه مناسب بعد از تمرین، یکی از مهم‌ترین عوامل برای دستیابی به بهترین نتایج در تمرینات ورزشی است.