فیلم / تمرکز ندارید؟ این تمرین 2 دقیقه ای را از دست ندید!
خط سلامت : به توانایی ذهنی جمع کردن تمام توجه و معطوف کردن آن بر روی موضوعی خاص و تلاش برای پیشبرد آن کار تا زمانی که به انتها برسد، تمرکز گفته میشود. ذهن فرد متمرکز میتواند در برابر حواسپرتی مقاومت کند و بهصورت مستمر، انرژی خود را صرف دقت، تحلیل اطلاعات و پیشبرد مؤثر وظیفه کند.