مصرف کدام خوراکی ها باعث آسیب یا بهبود ستون فقرات و استخوان ها می شود؟ + فیلم

خط سلامت: سبزیجاتی مانند کلم پیچ، کلم بروکلی و اسفناج نه تنها طعم لذیذی دارند، بلکه به عنوان حامیان سلامت ستون فقرات شناخته می‌شوند.