پس از کنار گذاشتن گوشت چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟

خط سلامت: کنار گذاشتن گوشت از رژیم غذایی می‌تواند تأثیرات مثبتی مانند بهبود سلامت قلب، کاهش وزن و تنظیم سطح قند خون به همراه داشته باشد. اما این تغییر باید با برنامه‌ریزی دقیق و تأمین مواد مغذی ضروری انجام شود.