بلایی که شب‌های سرد پاییز را جهنم می‌کند

خط سلامت:‌ نیاز مکرر به ادرار کردن در شب، که به آن نیکتوریا نیز گفته می‌شود، می‌تواند به‌طور قابل توجهی کیفیت خواب شما را تحت تأثیر قرار دهد و باعث بیدار شدن‌های مکرر در طول شب شود.