پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۹/۰۸

۵ نکته مهم در مورد مقدار کربوهیدرات و چربی و پروتئین در رژیم غذایی

۵ نکته مهم در مورد مقدار کربوهیدرات و چربی و پروتئین در رژیم غذایی
خط سلامت: غذا‌های کامل به ویژه میوه‌ها و سبزیجات، اسید‌های چرب غیراشباع و دریافت کالری کافی از کربوهیدرات‌ها موضوع حیاتی در رژیم غذایی سالم است.