۵ نکته مهم در مورد مقدار کربوهیدرات و چربی و پروتئین در رژیم غذایی

خط سلامت: غذا‌های کامل به ویژه میوه‌ها و سبزیجات، اسید‌های چرب غیراشباع و دریافت کالری کافی از کربوهیدرات‌ها موضوع حیاتی در رژیم غذایی سالم است.