بدون حذف نان و برنج لاغر شوید!

خط سلامت: علی‌رغم تمایل روزافزون افراد به داشتن اندامی ایده‌آل، وابستگی عاطفی و فرهنگی به برخی مواد غذایی مانند نان و برنج، مانع از ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی می‌شود.