چگونه استقلال بیش از حد به سلامت روان شما آسیب می زند؟

خط سلامت: در دنیای امروز، بسیاری از افراد به تمجید از خودکفایی و استقلال افراطی پرداخته‌اند، به طوری که درخواست کمک از دیگران به عنوان نشانه‌ای از ضعف تلقی می‌شود. اما این نگرش می‌تواند به رفاه روانی آسیب برساند و روابط اجتماعی را تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله، به بررسی مفهوم استقلال افراطی، علل و عوارض آن، و راه‌های مقابله با این مشکل می‌پردازیم تا به شما کمک کنیم از این چرخه معیوب خارج شوید و زندگی متعادل‌تری داشته باشید.