یکشنبه / ۱۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 3 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۹/۲۴

چرا ساعت ۳ یا ۴ صبح از خواب بیدار می‌شوید؟

چرا ساعت ۳ یا ۴ صبح از خواب بیدار می‌شوید؟
خط سلامت: آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که در ساعت ۳ یا ۴ صبح بیدار باشید و به این فکر کرده باشید که چرا بدنتان یک ساعت داخلی برای نیمه شب تنظیم کرده است؟