خوردن کدام گوشت برای لاغری مفید است؟

خط سلامت: برخی از افرادی که به دنبال لاغری و تناسب اندام هستند، سعی می کنند گوشت را به طور کامل از وعده های غذایی حذف کنند. این درحالی است که متخصصان عقیده دارند خوردن برخی گوشت ها، متابولیسم را فزایش می دهد و منجر به افزایش وزن نمی شود.