مشکلات روانی و جسمی مصرف کم گوشت در دوره‌های مختلف سنی +طرز تهیه غذاهای جایگزین گوشت

خط سلامت: کاهش مصرف گوشت در سال‌های اخیر به موضوعی مهم در بحث‌های تغذیه‌ای و بهداشتی تبدیل شده است. این تغییرات نه تنها بر روی سلامت جسمانی افراد تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند به مشکلات روانی نیز منجر شود.