چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
با ۵ دقیقه استراحت، کارتان را متحول کنید
خط سلامت:مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که یک استراحت کوتاه ۵ دقیقه‌ای در حین کار می‌تواند به طور قابل توجهی تمرکز و عملکرد مغز را بهبود بخشد. محققان دانشگاه سیدنی با انجام آزمایشی بر روی دانشجویان دریافتند که حتی یک استراحت کوتاه و بدون فعالیت خاص می‌تواند خستگی ذهنی را کاهش داده و عملکرد مغز را تقویت کند. همچنین، تماشای طبیعت در طول این استراحت کوتاه، اثرات مثبتی بر تمرکز و عملکرد شناختی داشته است.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی