شمارش کربوهیدرات و کنترل اندازه وعده‌های غذایی برای دیابتی ها + آیا دیابتی می توانند سیب زمینی و ماکارونی بخورند؟

خط سلامت: دیابت، بیماری مزمنی است که بر نحوه استفاده بدن از گلوکز تأثیر می‌گذارد. تغذیه سالم و متعادل، یکی از مهم‌ترین عوامل در کنترل این بیماری و جلوگیری از عوارض آن است. با انتخاب غذاهای مناسب و تنظیم اندازه وعده‌های غذایی، افراد مبتلا به دیابت می‌توانند سطح قند خون خود را در محدوده سالم نگه دارند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.