چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۵/۲۷

ماده سفید مغز را با پیاده‌روی تقویت کنید

ماده سفید مغز را با پیاده‌روی تقویت کنید
خط سلامت:یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی منظم، به‌ویژه در سنین میانسالی و پیری، می‌تواند به بهبود سلامت مغز کمک کند. محققان دریافتند که پیاده‌روی باعث تجدید ماده سفید مغز می‌شود که نقش مهمی در حافظه، یادگیری و عملکرد شناختی دارد.