حقایق شگفت‌انگیز درباره رژیم فستینگ و خطر چاقی پنهان

خط سلامت: رژیم فستینگ که بر پایه ساعات گرسنگی متناوب طراحی شده است، یکی از محبوب‌ترین روش‌های کاهش وزن محسوب می‌شود، اما تحقیقات نشان می‌دهد این روش ممکن است به جای کاهش وزن، در برخی موارد منجر به افزایش وزن شود.