خط سلامت: مطالعات اخیر نشان دادهاند کاهش وزن به روش محدودیت متناوب انرژی، تغییرات شگفتانگیزی را در بدن ایجاد میکند. این روش نه تنها به کاهش وزن کمک میکند، بلکه ترکیب میکروبهای روده را بهبود بخشیده و فعالیت مغز را در مناطقی که اشتها و اعتیاد را کنترل میکنند، تغییر میدهد.