یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۸/۱۰

چرا به وجود رعایت رژیم غذایی سخت باز هم لاغر نمی شوید؟ + 12 دلیل علمی

چرا به وجود رعایت رژیم غذایی سخت باز هم لاغر نمی شوید؟ + 12 دلیل علمی
خط سلامت: کاهش وزن می‌تواند به‌خصوص زمانی که به یک رژیم غذایی سخت پایبند هستید، چالش‌برانگیز باشد. بسیاری از افراد ممکن است با وجود تلاش‌های خود، موفق به کاهش وزن نشوند. در این مقاله به ۱۲ دلیل رایج می‌پردازیم که می‌تواند مانع از کاهش وزن شما شود و به شما کمک می‌کند تا از موانع موجود عبور کنید و به اهداف سلامتی‌تان نزدیک‌تر شوید.