چُرت روزانه انرژی زاست و کاهش استرس و آرامش درونی در پی دارد

خط سلامت: چُرت یک خواب کوتاه است که بیشتر در طول روز و ساعت بیداری انجام می‌شود و چیزی غیر از خواب شب است.