یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۲/۱۳

چرخه استرس چگونه شما را به دام می اندازد؟

چرخه استرس چگونه شما را به دام می اندازد؟
خط سلامت: استرس جزء جدایی ناپذیر زندگی انسان هاست. با این حال یک فرایند 3 مرحله ای به نام چرخه استرس به روند سازگاری با موقعیت چالش برانگیز کمک می کند و منجر به خنثی سازی عوارض استرس مزمن می شود.