شنبه / ۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 26 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳

آش ماست غذایی سبک و مقوی برای سحری

آش ماست غذایی سبک و مقوی برای سحری
خط سلامت: آش ماست یکی از غذاهای سنتی و مقوی استان‌های کردستان، آذربایجان و خراسان است که به دلیل هضم آسان و تأمین مواد مغذی ضروری، انتخابی عالی برای وعده‌ی سحر محسوب می‌شود. این آش با ترکیب ماست، حبوبات و سبزیجات معطر، علاوه بر طعمی دلپذیر، به تقویت سیستم ایمنی و سلامت گوارش کمک می‌کند. در ادامه با طرز تهیه و خواص بی‌نظیر این غذای سنتی آشنا شوید.