سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۵/۰۳

عوارض احتمالی خواب بعد از غذا خوردن چیست؟

عوارض احتمالی خواب بعد از غذا خوردن چیست؟
خط سلامت: پس از صرف وعده‌های غذایی، بسیاری از افراد تمایل دارند که بلافاصله به استراحت و خواب بروند. این عادت، اگرچه در ظاهر بی‌ضرر به نظر می‌رسد، اما می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامتی داشته باشد. در این مقاله، به بررسی علل، خطرات و راهکارهای مناسب برای جلوگیری از خوابیدن بلافاصله پس از غذا خوردن خواهیم پرداخت.