یکشنبه / ۱۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 10 August, 2025
سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
بهترین ورزش ها برای تقویت عضلات ساق پا
خط سلامت: عضلات ساق پا، به‌ویژه عضلات گاستروکنمیوس و سولئوس، نقش حیاتی در حفظ تعادل بدن، پشتیبانی از مفصل زانو و انجام حرکات روزمره مانند راه رفتن، دویدن و بالا رفتن از پله‌ها دارند.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی