زیتون سیاه چه تفاوتی با زیتون سبز دارد؟ + جدول خواص زیتون سبز و سیاه

خط سلامت: زیتون، این میوه کوچک و پرفایده، با خواص درمانی و تغذیه‌ای بسیاری که دارد، به یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها در سراسر جهان تبدیل شده است. اما سوالی که ممکن است برای بسیاری پیش بیاید این است که کدام نوع زیتون—سبز یا سیاه—برای سلامتی بهتر است؟