۱۱ غذای غنی از ویتامین D برای تقویت سیستم ایمنی بدن
خط سلامت: در زمستان، دریافت ویتامین D از نور خورشید دشوار میشود. با این حال، با افزودن برخی غذاهای غنی از ویتامین D به رژیم غذایی خود میتوانید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید و از کمبود این ماده مغذی جلوگیری نمایید.