تفاوت‌های انگور سبز و انگور سیاه در داشتن ویتامین

خط سلامت: انگور یکی از میوه‌های محبوب است که در انواع مختلف سبز و سیاه یافت می‌شود. این میوه نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست. اما آیا می‌دانید که بین انگور سبز و سیاه تفاوت‌های تغذیه‌ای قابل توجهی وجود دارد؟ در این مقاله به بررسی مزایای هر کدام پرداخته و به شما کمک خواهیم کرد تا بر اساس نیاز بدن‌تان، بهترین انتخاب را داشته باشید.