آیا نوشیدن چای می تواند جایگزین آب باشد؟ + مزایا و معایب چای

خط سلامت: تمامی مایعات مصرف روزانه فرد در میزان آب بدن و تعادل‌سازی آن نقش دارند. حتی مایعات دریافتی از میوه‌ها، سبزیجات و غذاها هم از مصرف روزانه آب به حساب می‌آیند.