این ۳ حرکت ورزشی از ابتلا به اختلالات تیروئیدی پیشگیری میکند
خط سلامت: غده تیروئید هورمونهایی را تولید میکند که بر عملکردهای مختلف بدن تأثیرگذارند، از جمله متابولیسم، ضربان قلب و وضعیت خلق و خو. عدم تعادل در عملکرد تیروئید، مانند کمکاری یا پرکاری آن، میتواند به مشکلات متعددی در سلامت منجر شود.