شنبه / ۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 26 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۲/۲۶

روشی برای رهایی از خشم و اضطراب با یک کاغذ و خودکار

روشی برای رهایی از خشم و اضطراب با یک کاغذ و خودکار
خط سلامت: کاهش اضطراب با استفاده از برخی تکنیک های خاص، مانند نوشتن افکار و احساسات امکان پذیر است.