دوشنبه / ۱۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 4 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲

افرادی که قبل از ساعت ۱ بامداد به رختخواب می‌روند سالم‌تر هستند

افرادی که قبل از ساعت ۱ بامداد به رختخواب می‌روند سالم‌تر هستند
خط سلامت: افرادی که قبل از ساعت ۱ بامداد به رختخواب می‌روند، عموما از نظر روانی سالم‌تر هستند و موارد کمتری از اختلالات ذهنی، رفتاری و عصبی ، افسردگی و اختلال اضطراب فراگیر(GAD)در آن‌ها گزارش شده است.