4 تغییر سبک زندگی ساده که موجب پیشگیری از دیابت نوع 2 می شود

خط سلامت: دیابت نوع ۲ یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک جهان است که بیش از ۹۰ درصد موارد دیابت را شامل می‌شود. خبر خوب این است که با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان خطر ابتلا به این بیماری را تا بیش از ۵۰ درصد کاهش داد.