پنجشنبه / ۹ بهمن / ۱۴۰۴ - 29 January, 2026
 سایت خط سلامت / ۲ ساعت قبل

مغز چه ساعتی از روز در اوج قدرت یادگیری است؟

مغز چه ساعتی از روز در اوج قدرت یادگیری است؟
خط سلامت: مغز شما در زمانی که با ریتم شبانه روزی شما هماهنگ است، در اوج قدرت شناختی قرار دارد. برای نوجوانان، این اوج معمولاً اوایل بعدازظهر است، در حالی که برای بزرگسالان مسن تر می تواند صبح زود باشد. مطالعه جدید در بریتانیا تأکید می کند که زمان روز می تواند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد تحصیلی و حل مسئله داشته باشد.